Smoothie z selera naciowego i gruszki

Smoothie z selera naciowego i gruszki – bogactwo zdrowia!

Seler dostarcza nie tylko witamin, to idealne warzywo na odchudzanie (przyspiesza metabolizm) i oczyszczanie! Tak tak. Wśród warzyw odnośnie Czytaj dalej: Smoothie z selera naciowego i gruszki   Czytaj dalej

Czekolada na gorąco na dwa sposoby

Przygotowywana czekolada na gorąco unosi w domu magiczny aromat czekolady, pachnie dzieciństwem i beztroską, wtedy żadna zima nam nie straszna – jesteśmy szczęśliwsi! Ot magia czekolady..

Kiedy Czytaj dalej: Czekolada na gorąco na dwa sposoby   Czytaj dalej

Bananowy shake

Prosty i bardzo smaczny napój mleczny – shake na bazie mleka i lodów z owocami podawany na zimno. Idealnie pasują do niego banany. Istnieje wiele wersji takiego chłodzącego napoju, można Czytaj dalej: Bananowy shake   Czytaj dalej

Sok z natki pietruszki i pomarańczy

Domowe soki, koktajle, smootchie są ostatnio bardzo modne. Warzywne, owocowe, mixy, z lodem dla ochłody i te gęste, które wręcz wcina się łyżkami. Przygotowuje je często, dają uczucie sytości, Czytaj dalej: Sok z natki pietruszki i pomarańczy   Czytaj dalej

Kompot truskawkowo-malinowy na dwa sposoby

W upalne dni i nie tylko. Domowy kompot jest najlepszy, bo przygotowany samodzielnie, bez zbędnych składników. Łatwy w przygotowaniu, kilka niezbędnych składników, zdrowo, smacznie, orzeźwiająco Czytaj dalej: Kompot truskawkowo-malinowy na dwa sposoby   Czytaj dalej

Koktajl ananasowo-borówkowy

Drugie syte i baaardzo zdrowe śniadanie jak znalazł 🙂 Lubię takie rozwiązania, szczególnie latem, chłodny owocowy koktajl to jest to 😉 Zimą gorąca czekolada, grzaniec z pomarańczami lub Czytaj dalej: Koktajl ananasowo-borówkowy   Czytaj dalej

Domowy jogurt truskawkowy

Dziś na drugie śniadanie domowy jogurt ze świeżych truskawek. Wystarczy jogurt, truskawki i blender, jeśli chcemy uzyskać większe kawałki owoców wyczuwalnych podczas jedzenia wystarczy widelec Czytaj dalej: Domowy jogurt truskawkowy   Czytaj dalej

Lemoniada na dwa sposoby

Orzeźwiający napój, który można popijać na ciepło i na zimno.

W okresie jesienno-zimowym polecam ciepły zapobiegający przeziębieniom, wzmacniający. W cieplejszych porach miło napić się Czytaj dalej: Lemoniada na dwa sposoby   Czytaj dalej

Napój z kiwi

Wystarczy kupić ulubione owoce i zwyczajnie wycisnąć, zblendować, zmiksować… Dotyczy to nie tylko owoców, ale także warzyw. Połączeń jest masa. Tu tylko wchodzi w grę Wasza wyobraźnia Czytaj dalej: Napój z kiwi   Czytaj dalej

Napój bananowo-gruszkowy z chia

W sklepach można kupić gotowe napoje lub świeże wyciskane soki owocowe i warzywne. Są bardzo pożywne i zapewniają porcję zdrowia. Jednak są dość drogie, na zdrowiu się nie oszczędza, wiem Czytaj dalej: Napój bananowo-gruszkowy z chia   Czytaj dalej