Drugie syte i baaardzo zdrowe śniadanie jak znalazł 🙂 Lubię takie rozwiązania, szczególnie latem, chłodny owocowy koktajl to jest to 😉 Zimą gorąca czekolada, grzaniec z pomarańczami lub kakao (tylko z prawdziwego kakao) wspaniałe!
Składniki:
- 6 łyżek borówek (świeże w sezonie, poza mrożone)
- 3 krążki ananasa pokrojonego w kostkę
- 1 banan
- 0,5 szklanki kefiru
- szczypta kardamonu
Wszystkie składniki połącz i zmiksuj razem. Gotowe! Na zdrowie 🙂
