Pudding chia z owocami sezonowymi dziś na blogu. Pożywny, prosty w przygotowaniu, zdrowy. Alternatywa dla puddingu przygotowywanego na ryżu lub kaszy jaglanej. Wystarczy wymieszać składniki, odstawić, rano gotowy, zimny, z dodatkiem owoców zajadać, jak w sam raz. Zdrowy deser dla dzieciaków. Jest pyszny i już!
SKŁADNIKI:
- 500 ml mleka
- 5 łyżek nasion chia
- owoce do podania
PRZYGOTOWANIE:
Do mleka wsypuję nasiona chia, mieszam dobrze i odstawiam na całą noc do lodówki. Rano wyjmuję, mieszam łyżką i rozlewam do szklanek, do około 3/4 wysokości. Dodaję posiekane owoce. Jeśli chcecie możecie polać deser syropem klonowym, z agawy lub miodem.
SMACZNEGO 😉
Takiego jeszcze nie robiłam. Wygląda pysznie:-)