Mrożenie bananów to jeden ze sposobów na bardzo dojrzałe owoce, których skórka nabrała miejscami wręcz czarnego koloru (i nie każdy lubi, zje). Możesz je wykorzystać do koktajli i shake’ów Czytaj dalej: Jak mrozić banany?
Jak mrozić banany?
JOGURT BANANOWY Z NATKĄ I DAKTYLAMI
Jogurt naturalny z dodatkiem owoców i natki pietruszki słodzony daktylami od HELIO. Jeśli dodamy więcej jogurtu Czytaj dalej: JOGURT BANANOWY Z NATKĄ I DAKTYLAMI
SOK MARCHWIOWY
Choć istnieją dobre w składzie świeże soki marchwiowe, które w chwilę można nabyć to ten domowy nie ma sobie równych. Mnóstwo frajdy w przygotowaniu, prosty skład, wrzucasz do środka co Czytaj dalej: SOK MARCHWIOWY
Muffiny bananowo-borówkowe
Mówiłam, pokochałam mini wypieki, jest na nie tyle możliwości, kroić nie trzeba, każdy ma swoją babeczkę dla siebie 🙂 a i zawsze wychodzą! Proste i smaczne, do kawy jak znalazł. Muffinki Czytaj dalej: Muffiny bananowo-borówkowe
Koktajl na śniadanie
Ekspresowy koktajl z bananów i kakao na mleku krowim. Napój mleczny kakaowy, bananowy, jak wolicie. Krótki skład, naturalne cukry, samo zdrowie! Drugie śniadanie jak znalazł w te upalne ostatnio Czytaj dalej: Koktajl na śniadanie
Brownie bez mąki
Brownie bez mąki z fasolą czerwoną, kakao i bananami. Jedno z prostszych ciast, wystarczy wrzucić wszystkie składniki do miski, zblendować na gładko i wrzucić do piekarnika. Brownie jest Czytaj dalej: Brownie bez mąki
Mus daktylowy
Dziś na deser moje superfood – daktyle, jako dodatek do jogurtu, słodkie smarowidło, szybki, prosty, smaczny – taki jest mus z daktyli. Daktyle, banany i kakao. Można nim posmarować Czytaj dalej: Mus daktylowy
Owocowy chia smoothie
Owocowe smoothie na drugie śniadanie. Kremowe, słodkie, bananowe z nasionami chia i wiórkami kokosowymi. Polecam też inne, dość klasyczne smaki: dodajcie do owocowego smoothie łyżeczkę kakao Czytaj dalej: Owocowy chia smoothie
Keks czekoladowo-bananowy
Keks czekoladowo-bananowy to kolejna propozycja na świąteczny wypiek – choć u mnie keksy zdarza się piec w środku roku, ot tak! do kawy, spotkań, rozmów, umilają czas – ponadto Czytaj dalej: Keks czekoladowo-bananowy
Smoothie bowl kakaowo-gruszkowe
Smoothie bowl już nieraz zawitało na naszym stole (czyt. blogu:) jako drugie śniadanie, coś do przekąszenia w ciągu dnia, zdrowy owocowy deser. Podane w głębszej miseczce, szklance lub filiżance. Czytaj dalej: Smoothie bowl kakaowo-gruszkowe
