Dziś na deser moje superfood – daktyle, jako dodatek do jogurtu, słodkie smarowidło, szybki, prosty, smaczny – taki jest mus z daktyli. Daktyle, banany i kakao. Można nim posmarować Czytaj dalej: Mus daktylowy
Mus daktylowy
Smoothie truskawkowo-bananowe
Jak dla mnie to najlepsze połączenie: maślanka, kremowy delikatny banan i truskawki lub maliny – świeże w sezonie, poza nim mrożone dostępne cały rok. Pożywnie, domowo, taniej niż kupne Czytaj dalej: Smoothie truskawkowo-bananowe
Koktajl truskawkowo-waniliowy
Sezon się zaczął, więc owoce nie znikają z naszego stołu. A ja w kuchni kombinuję jak mogę, wymyślam, zazwyczaj najprostsze rozwiązania są najlepsze ;), tak jest dziś.
Dziś koktajl na bazie Czytaj dalej: Koktajl truskawkowo-waniliowy
Sok wieloowocowy
Dziś na drugie śniadanie pożywny domowy sok wieloowocowy. Naturalna słodycz owoców to dobry początek dnia! Porcja zdrowia dla mojej rodziny.
Domowy sok wspaniale smakuje, bez zbędnych dodatków, Czytaj dalej: Sok wieloowocowy
Smoothie z selera naciowego i gruszki
Smoothie z selera naciowego i gruszki – bogactwo zdrowia!
Seler dostarcza nie tylko witamin, to idealne warzywo na odchudzanie (przyspiesza metabolizm) i oczyszczanie! Tak tak. Wśród warzyw odnośnie Czytaj dalej: Smoothie z selera naciowego i gruszki
Czekolada na gorąco na dwa sposoby
Przygotowywana czekolada na gorąco unosi w domu magiczny aromat czekolady, pachnie dzieciństwem i beztroską, wtedy żadna zima nam nie straszna – jesteśmy szczęśliwsi! Ot magia czekolady..
Kiedy Czytaj dalej: Czekolada na gorąco na dwa sposoby
Bananowy shake
Prosty i bardzo smaczny napój mleczny – shake na bazie mleka i lodów z owocami podawany na zimno. Idealnie pasują do niego banany. Istnieje wiele wersji takiego chłodzącego napoju, można Czytaj dalej: Bananowy shake
Sok z natki pietruszki i pomarańczy
Domowe soki, koktajle, smootchie są ostatnio bardzo modne. Warzywne, owocowe, mixy, z lodem dla ochłody i te gęste, które wręcz wcina się łyżkami. Przygotowuje je często, dają uczucie sytości, Czytaj dalej: Sok z natki pietruszki i pomarańczy
Koktajl ananasowo-borówkowy
Drugie syte i baaardzo zdrowe śniadanie jak znalazł 🙂 Lubię takie rozwiązania, szczególnie latem, chłodny owocowy koktajl to jest to 😉 Zimą gorąca czekolada, grzaniec z pomarańczami lub Czytaj dalej: Koktajl ananasowo-borówkowy
Domowy jogurt truskawkowy
Dziś na drugie śniadanie domowy jogurt ze świeżych truskawek. Wystarczy jogurt, truskawki i blender, jeśli chcemy uzyskać większe kawałki owoców wyczuwalnych podczas jedzenia wystarczy widelec Czytaj dalej: Domowy jogurt truskawkowy
