Koktajl bardzo pożywny o przyjemnym smaku kakao. Idealnie pasuje do smaku banana.
Z radością może posłużyć jako drugie śniadanie lub deser.
Jeśli macie ochotę na inne owoce niż banany lub z Czytaj dalej: Koktajl (deser) bananowo-kakaowy
Koktajl (deser) bananowo-kakaowy
Koktajl owocowy z borówkami i mlekiem
Bomba witaminowa jaką warto co jakiś czas zrobić na drugie śniadanie. Porcja energii. Nie dodaję nigdy cukru do takich koktajli, owoce dają taką słodycz, że wystarczy tego dobrego:)
Smakowe, Czytaj dalej: Koktajl owocowy z borówkami i mlekiem
Koktajl z pomidorów i siemienia lnianego – dla serca od serca :)
W Walentynki zdrowotny koktajl dla naszych serduszek 🙂 Takie właśnie Walentynki powinniśmy świętować codziennie!
Pomidory najlepsze są w sezonie, ale sprytne połączenie ich z innymi składnikami da (i tak) świetny efekt zdrowotny – trzeba sobie jakoś poza sezonem przecież radzić:-)
Polecam nie tylko Czytaj dalej: Koktajl z pomidorów i siemienia lnianego – dla serca od serca 🙂
Koktajl owocowy ze spiruliną i orzechami włoskimi
Zielono mi! 🙂 czyli zdrowy początek dnia. Polecam na drugie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia, szczególnie po wysiłku, gdyż spirulina jest jednym z najlepszych źródeł białka.
Dodatki Czytaj dalej: Koktajl owocowy ze spiruliną i orzechami włoskimi
Koktajl bananowo-jabłkowy na bazie serka wiejskiego
Taką porcję energii warto zażyć w ciągu dnia. Tak też się u nas dziś w domu stało:) Do tego upiekliśmy posypane cynamonem krążki jabłka. Taki dodatkowy zapach pieczonego jabłka wzmocnił Czytaj dalej: Koktajl bananowo-jabłkowy na bazie serka wiejskiego
Smoothie z melona i szpinaku
Dodajcie do niego lodu, a zdrowo schłodzicie się w upały:) Dają orzeźwienie, smakują wyśmienicie i są łatwe w przygotowaniu. A najfajniejsze jest to, że nie musicie trzymać się sztywnych Czytaj dalej: Smoothie z melona i szpinaku
NALEWKA CYTRYNOWA Z MIĘTĄ
Mój Tata ją uwielbia! Nic dziwnego, smak jest przyjemnie cytrusowy z orzeźwiającą miętą. Schłodzona z kawałkami lodu świetnie nadaje się na letnią imprezę przy grillu (i nie tylko 😉 ). Czytaj dalej: NALEWKA CYTRYNOWA Z MIĘTĄ
